Las personas interesadas en la acupuntura para bajar de peso y la medicina herbal china tienen muchas opciones para el tratamiento. En mi práctica , yo veo todos los días que los pacientes sufren de problemas de salud comunes como dolores de cabeza, dolor en las articulaciones , y si quieres bajar de peso efectivamente puedes visitar http://www.quemandoygozando2.com insomnio, e irregularidades menstruales. Cada uno de estos pacientes es único, pero a menudo escucho a todos ellos expresan una cuestión de fondo similar; lidiar con el estrés diario se ha convertido en difícil y puede afectar su calidad de vida.
Pacientes de acupuntura se sienten grandes dejando el tratamiento y en función de su trayectoria la salud y el bienestar, note los efectos positivos que pueden durar varios días o una semana a la vez . Sin embargo , la mayoría rara vez tienen un período sostenido de tiempo para sanar y los efectos del tratamiento de la acupuntura desaparecen . Así que ¿cómo se puede lidiar con el estrés diario y la ansiedad de manera más eficaz , sin ver el acupunturista todos los días? La respuesta es acupresión !
La acupresión es una técnica de tratamiento que se basa en la estimulación de puntos de acupuntura mediante la aplicación de presión con las yemas de los dedos , los nudillos u otro implemento que no se perfora la piel. He visto vídeos donde algunos médicos utilizan una raíz de árbol viejo para aplicar presión en los puntos de acupuntura y meridianos en el cuerpo. Otra forma de tratamiento relacionada tengo formación en un estilo de agujas no insertiva llamado shakuju que utiliza una aguja de punta roma para poner una presión suave en un punto de acupuntura . Ahora que sabemos lo que la acupresión es, ¿cómo puede usted trata a sí mismo ya sus amigos o familiares?
Típicamente , un dedo sin un clavo largo o la nudillo del dedo índice se utiliza para proporcionar presión . En los puntos situados en los dedos de manos y pies , puedes adelgazar con el sistema venus puedes encontrarlo aqui http://www.sistemavenus2.com donde puede no ser suficiente carne, una presión suave con la uña puede ser utilizado. Usando el dedo , los nudillos o las uñas , presione firmemente en el punto mientras se gira en un círculo cerrado . La guía para proporcionar presión es simplemente aplicar suficiente presión para conseguir resultados sin causar molestias indebidas.
Más a menudo que no , los puntos que deben ser tratadas pueden estar sensible o sensible al tacto , por lo que algunos comentarios de que el paciente es siempre bienvenido. El masaje de acupresión debe sentirse firme pero no doloroso . La sensación general, usted es la esperanza de provocar en el paciente es una de un dolor adolorido o tensión en la zona. Si el paciente siente que ninguno de éstos, aumentar su presión ligeramente hasta que lo hagan .
El tiempo de tratamiento se determina por el nivel de comodidad del paciente o por una disminución en la gravedad o la naturaleza de los síntomas . Este puede estar en cualquier lugar de treinta segundos a veinte minutos con interrupciones periódicas de la presión a intervalos de un minuto . A menudo hay una serie de puntos de acupresión indicados para su uso en el alivio de síntomas en particular por lo que un ciclo secuencial un minuto de masaje funciona bien . Pero el que los puntos de acupuntura son mejores para usar para aliviar el estrés ?
Bueno , hay más de 360 puntos de acupuntura tradicionales descritos en el cuerpo y otros incontables reconocido y utilizado por los acupunturistas en sus propias prácticas. Obviamente, sería imposible revisar cada uno de ellos aquí . Eso es lo que los tres años de estudios de Maestría en Acupuntura es para. Pero te puedo dar algunos puntos simples que usted puede utilizar para ayudar a como aumentar los gluteos efectivamente para ello encuentras este sitio http://www.gluteosdeescandalo101.com combatir el estrés y relajar el cuerpo . A las funciones de sistemas libres relajado y sin estrés mejor y está más equipado para hacer frente a esos pequeños contratiempos de la vida.
Cada punto se da con un nombre de meridiano y de un número. Esto es simplemente una manera de que los acupunturistas clasifican los puntos. Otras descripciones de los puntos , su ubicación y las funciones se pueden encontrar en línea.
Intestino grueso ( LI ) 4 : En la parte superior de la mano, localizar el músculo entre el pulgar y el dedo índice. Poner una suave presión sobre el músculo o en el área a lo largo del hueso del dedo índice, encontrar un punto sensible que produce un agradable dolor con una presión suave .
Este punto es muy bueno para el desbloqueo de los canales y la garantía de un buen flujo de Qi entre el cuerpo superior e inferior . También es un punto clave en el tratamiento de cualquier tipo de queja de salud localizada en la cabeza, como sinusitis, dolor de cabeza, resfriado o gripe, y el oído o dolor ocular. Debido a que es un punto tan poderosa , se recomienda no usarlo en pacientes embarazadas a menos que estén más allá de su fecha de vencimiento o en trabajo de parto difícil.
Pericardio (PC ) 6 : A partir de tres dedos , colóquelos en la parte interna del antebrazo contra el pliegue de la muñeca . En el borde de los dedos , alrededor de 2 pulgadas de la línea de la muñeca , contra un gran tendón que recorre el centro del brazo , sienten por un punto sensible o una ligera depresión .
Este punto es un punto clave para abrir el pecho , calmar la mente , y armonizar el estómago , lo que explica su uso como un punto para tratar las náuseas . A menudo es el lugar donde los turistas de cruceros llevan las pequeñas bandas elásticas que ejercen presión sobre el punto.
Estómago (ST ) 36 : El uso de cuatro dedos , colóquelos a lo largo del borde inferior de la rótula o la rótula. Con la pierna ligeramente doblada , encontrar este punto de la pata exterior alrededor de una pulgada de la tibia o hueso de la espinilla . Cuando usted flexiona el pie , este punto se encuentra en el músculo tibial anterior de la pierna .
Este punto es excelente para estimular el Qi y la Sangre para luchar fatiga, fortalecer el sistema inmunológico, y el tratamiento de todo tipo de problemas digestivos . Un antiguo adagio dice que la estimulación diaria de este punto le permitiría mantenerse saludable en la vejez.
Bazo ( SP ) 6 : Uso de cuatro dedos , colocarlos encima de la frontera del hueso del tobillo en la pata interna . Presione suavemente en la zona superior de la frontera de los dedos, un punto sensible debe estar situado a lo largo del borde de la tibia o hueso de la espinilla .
Otro punto muy alto, esto es excelente para fortalecer el sistema digestivo, la armonización y la desintoxicación del hígado , calmar la mente , y el tratamiento del dolor corporal. Similar a LI 4 en su fortaleza , no se recomienda para su uso en pacientes embarazadas a menos que estén más allá de su fecha de vencimiento o en el trabajo difícil.
Hígado (LV ) 3 : En la parte superior del pie , en un punto sensible entre el dedo gordo y el segundo , cerca de donde los metatarsianos se unen . Esto suele ser un punto bastante reactiva y una suave presión revelará un fuerte dolor en este momento .
Este punto es ideal para llevar nuestra energía hacia abajo , relajar la mente , y la promoción de la buena circulación de Qi a través del cuerpo . Cuando usted se siente nervioso , ansioso o demasiado ” en su propia cabeza ” , un rápido masaje de este punto puede ayudar a calmar y centrar su energía.
Así que usted puede haber notado que estos puntos están en las extremidades superiores e inferiores haciendo que sean fáciles de tratar y que le proporciona una secuencia agradable. Por lo general trato de una manera hacia la derecha en movimiento de una mano a los pies y de nuevo a la otra parte . El paciente a menudo le resulta tan relajante que van a la deriva en el sueño durante el tratamiento. Buena suerte y muchos tratamientos de acupresión felices!
Pérdida de peso requiere trabajo, pero el tiempo que le dedicas a comer bien y hacer ejercicio no tiene que sentirse como un segundo trabajo. Incluso si no tienes el tiempo, dinero o motivación para ir al gimnasio y preparar una comida casera cada noche (o si eres simplemente un teleadicto autoproclamado), todavía hay un montón de estrategias bajo esfuerzo (pero altamente efectivas) para deshacerse de los molestos kilos. Algunos de sus hábitos favoritos “perezosos”, tales como juegos de video, comprar alimentos preparados y usando métodos abreviados de cocción, pueden ayudarle a delgado hacia abajo.
Acupuntura 